쏠쏠78 우울증 테스트-불안장애 테스트 우울증을 앓기 시작한 지도 5년이 됐다. 대학병원 정신의학과 폐쇄병동에 입원할 정도로 상태는 좋지 않았다. 고비를 넘긴 지금, 이렇게 살아서 글을 쓰고 있다. 항우울제, 항불안제, 조현병약, 양극성장애약 등 다양한 약을 처방받아 복용했다. 공황장애도 함께 앓고 있어 항우울제 이외의 약을 처방받았을 수도 있다. 면접 약이라는 인데놀도 복용 중이다. 우울증 테스트 국립정신건강센터의 국가트라우마센터에서 테스트를 할 수 있다. 우울증 테스트 하기 우울증 테스트 결과는 5가지로 분류할 수 있다. 정상 경미한 수준-경미한 수준의 우울감이 있으나 일상생활에 지장을 줄 정도는 아님. 중간 수준-직업적.사회적 적응에 일부 영향을 미칠 수 있어 주의 깊은 관찰과 관심이 필요. 약간 심한 수준-직업적.사회적 적응에 일부 영.. 2023. 12. 8. 푸르설티아민-벤포티아민 Vs 티아민[비타민B] 피로회복에 관여하는 영양제가 비타민B1이다. 일본의 유명한 아리나민 EX도 비타민 B1이 주요한 성분이다. 활성형 비타민 Vs. 비활성형 비타민 비타민은 활성형과 비활성형으로 나뉘는 데 활성비타민이 효과가 더 좋다. 비활성형 비타민인 일반 티아민은 성분에 비타민B1이라고 적혀있다. 티아민 질산염, 티아민 염산염이라면 비활성 비타민B1으로 흡수가 잘 안돼 효과가 떨어진다. 활성형 비타민 중 만성피로제에 많이 들어가는 게 벤포티아민과 푸르설티아민이다. 활성형 비타민-푸르설티아민 지용성으로 뇌까지 도달 몸에서 활성 상태로 장기간 있음 뇌기능 개선, 집중력 개선 등 효과 있음 활성형 비타민 -벤포티아민 활성형 비타민 중 몸에 흡수가 잘 됨 일반 티아민보다 6배 이상 흡수가 잘 되며 푸르설티아민 보다도 흡수율이 .. 2023. 12. 7. 초임계 알티지 오메가3-뜻-효능(알티지 오메가3) 초임계 알티지 오메가3 뜻? 초임계 추출 초임계 추출은 핵산을 사용하지 않고 저온에서 추출하는 공법을 말한다. 오메가3의의 추출법에는 분자증류 추출과 초임계 추출이 있다. 오메가3는 빛과 열에 약해 이에 노출될 경우 금방 산패될 위험이 있다. 초임계추출은 분자증류추출 보다 열을 덜 가해 산패의 위험도를 낮추고 영양소 변형도 줄일 수 있다. 알티지( rTG )형 오메가3는 TG형, EE형, rTG형으로 나눌 수 있다. rTG형은 TG형 보다 오메가3 함량이 높고, EE형 보다는 흡수율이 높다. TG형은 어류에서 추출한 자연 상태 분자형으로 흡수는 잘 되나 순도가 제일 낮아 오메가3 함량이 낮은 편이다. EE형은 오메가3함량을 높이려고 에탄올을 함유했다. 그래서 TG형에 비해 흡수율이 떨어진다. rTG형은.. 2023. 12. 7. 포스파티딜 세린 효능-분말-부작용(ft.콜린알포세레이트) 최근 홈쇼핑과 온라인에서 인기 높은 뇌 영양제는 포스파티딜 세린이다. 포스파티딜 세린은 식약처에서 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있다고 가능성을 인정받았다. 이러다 보니 치매 예방에 도움을 줄 수 있다며 판매되고 있다. 포스파티딜 세린이 과연 인지력 개선 효과를 통해 치매 예방을 할 수 있을까? 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린 효능으로 알려진 점은 기억력 및 학습능력 향상, 신체 기능 및 활력 증진, 우울증 완화 등이다. 포스파티딜세린이 인지질로서 세포막을 구성하는 성분이기 때문이다. 포스파티딜 세린은 뇌 세포막의 성분이라 보충하면 세포막이 좀 더 안정되긴 하다. 그러나 치매 예방 효능까지 있는 지는 아직 입증되지 않았다고 한다. 이론적으로 인지 기능과 뇌 기능 개선에 효과가 좋은 .. 2023. 12. 7. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 다음
